OneMarathonForCapasso2005
Ieri si è corso:
26 GENNAIO 2010 – Questo pomeriggio si è tenuta a Milano, alla presenza di autorità politiche e dello sport, la conferenza di presentazione della
78a CINQUE MULINI
che si terrà domenica 31 gennaio a San Vittore Olona.
Il Comunicato Stampa rilasciato dall’Ufficio Stampa dell’organizzazione con le relative innovazioni che sono state apportate al tradizionale percorso è consultabile QUI.
Domenica 31 Gennaio
L’orario delle competizioni sarà il seguente:
AMATORI FEMMINILE 10:15 – AMATORI MASCHILE (MM50 e oltre) 10:45
INTERNAZIONALE FEMMINILE (TV) 11:40 – INTERNAZIONALE MASCHILE (TV) 12:15
AMATORI MASCHILE (TM MM45) 13:15 – ALLIEVE 13:50 – ALLIEVI 14:20 – JUNIORES MASCHILE 14:50
Mille pazzi sottozero
di Antonello Formaggio
Certo che la scelta della Mezza di San Gaudenzio non è stata la più azzeccata per fare il mio primo lungo di stagione ma se non fossi andato a Casalbeltrame sarei ancora con non più di 10km nelle gambe.
Mi faresti da lepre? aveva chiesto l’amica Barbara. sai vorrei correre la mia seconda mezza sotto le 2h06’ ed io spavaldo risposi: e che ci vuole!
Sulla linea di partenza ci siamo ritrovati e al via, da brava ed ubbidiente allieva, Barbara si è messa dietro di me e siamo andati; il passo è buono e, più o meno, costante tanto che dopo qualche km si è unito a noi un bel gruppetto di amici con il dichiarato intento di tagliare insieme il traguardo. Fa freddo, la compagnia bella, Barbara -unica donna- parla ed intrattiene tutti piacevolmente e il tempo corre veloce, così, fino all’undicesimo km poi all’improvviso da lepre divento lumaca… >>>Antonio Capasso
Personal Best!
Ore sette del mattino temperatura esterna -6 in strada ad aspettare l’amico Corrado: destinazione Casalbeltrame, obbiettivo mezza maratona di San Gaudenzio che disputo per la prima volta dopo il forfait forzato del 2009 causa influenza. Nel tragitto in macchina sale la fiducia con la temperatura che sale (si fa per dire) a -2.. "tanto noi soffriamo il caldo" cosi tento di consolare Corrado imbacuccato come l’omino Michelin!
Arriviamo di buon ora e così parcheggiamo a pochi metri dal palazzetto e ci infiliamo dentro per le operazioni di ritiro pettorali molto ordinate e veloci. Il tempo di due chiacchiere ed è già ora di cambiarsi per il riscaldamento….
Dopo lunga decisione l’abbigliamento studiato è: calzamaglia termica, pantaloncino e maglietta… >>>Antonello Rinaldi
San Gaudenzio mi hai tradito.
Doveva capitare, prima o poi, di raccontare una pessima performance. Inutile stare a nascondersi, oggi a Casalbeltrame ho fatto davvero schifo. E non capisco nemmeno il perché.
Arrivo a Casalbeltrame alle 8.15. Fa freddo, molto freddo. Ritiro il pettorale, dopo aver risolto qualche piccolo qui pro quo con l’organizzazione (solito rinnovo Fidal…), incontro Antonio, qualche foto, e via vado a cambiarmi e mi preparo alla partenza. Il freddo lo soffro sempre, ma sono abbastanza allenato, ho corso anche durante le vacanze di Natale, ho fatto ben 18 km nella nostra Valle Olona domenica scorsa. Ma già dopo pochi km comincio a capire che qualcosa non va. Le sensazioni non sono buone, faccio molta fatica a tenere il passo dei 5’30 al km. Dopo la metà gara, comincio a sentirmi più debole, le gambe sono pesanti, non girano. Le lunghe strade in mezzo alle campagne sono un "calvario". Più volte dico a me stesso di fermarmi a camminare, più volte rispondo "no, devo tenere duro". E’ l’unica cosa positiva della giornata, non mi sono mai arreso e ho sempre continuato… >>>Gianni Colombo
Non sapendo dove cominciare a raccontare la tapasciata di oggi, inizio dalla fine ovvero dai complimenti al gruppo di Podismo e Cazzeggio per … tutto. E’ proprio una gran bella manifestazione questa Aranciolona, vivace, colorata, ben organizzata, con un percorso che ha entusiasmato me e i, purtroppo, non numerosi "baracchini" che vi hanno partecipato.
Il freddo e l’andare "fin là …" ha fatto preferire a tanti del nostro gruppo le strade di casa. Peccato per loro.
Alla partenza risaltano le numerose maglie gialle del Team 3 Esse, la mole del Compa, la chioma di Carlo delle… >>>Michele Romanini
OneMarathonForCapasso2005 
Casalbeltrame… 2010, annus novus?
L’anno scorso di questi tempi ero a Marrakech per una maratona andata male, che ha dato il la al mio annus horrobilis, almeno podisticamente parlando. 2010, annus novus, ma vita antiqua. Horribilis ancora rimane. Attendendo il ritorno di una forma accettabile, mi trovo qui a raccontare di una Mezza Maratona molto bella, quella di San Gaudenzio a Casalbeltrame (NO). L’aria della gara fa bene anche e soprattutto a chi sta come me cercando di riprendere, di trovare una risposta alla classica domanda che prima o poi ogni podista… >>>Roberto Vielmi